SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Głópie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli produkty ekhmmm.....jakby to powiedzieć pochodzenia nienaturalnego (myśle że każdy wie o co mi chodzi) (a jak nie to trudno) EDIT: sorry że tak beznadziejnie wytlumaczyłem, ale zawsze jak komuś na siłowni tłumaczyłem czym to sie różni to nic nie rozumieli, musiałem im dawać przykłady Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-14 15:21:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2005-05-14 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheniu Rafal w mistrzostwach chyba nie walczy, wiec popatrzyc chyba bedziesz mogl tylko jak stoi w narozniku naszych. Z atrakcji miedzy innymi pokaz grupy z Tajlandii (pierweszy raz w Polsce). Na pewno warto przyjechac, a dla ludzi z Krakowa i okolic to nawet nie ma o czym mowic- obecnosc obowiazkowa.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2005-05-14 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dobrych materiałów. Słabe blachy szybko opanuje rdza, a zanieczyszczone paliwo utrudni albo wręcz uniemożliwi rytmiczną jazdę. Przez porównanie: zapychając żołądek byle czym, narażamy go na zbyt ciężką pracę, a komórkom dostarczamy mało wartościowe składniki. Doświadczenie uczy, że to, co najprostsze i zgodne z naturą jest najlepsze, więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19827 Data: 2005-05-14 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Was to oczywiste.. ale nie dla mnie :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WOW! Zatkało mnie! Powaznie! W takim razie pozostaje jedynie problem niektórych ćwiczeń... Do wielu cwiczeń z tej 12-tki po prostu nie mam sprzetu A zatem - czym zastopić nr-y: 2 - brak 'maszyny' 3 - j.w. 6 - tu pewnie mozna dać sztangielki 7 - sprzęt 8 - ??? 10 - ??? 11 - jak w "6-tce" A moze moge dać tu po prostu DOWOLNE ćwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2005-05-14 12:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz na tydzień musiał beknąć że savate jest extra ( bo jest francuskie ) i że on też w związku z tym jest super, bo go jakiś tam wujek czy kuzyn kilka miesięcy trenował, po czym robił groźną minę . Coraz bardziej się rozkręcał, potem chyba sam uwierzył że jest gangsta, bo postanowił zarobić na sprzedaży marychy. I już pierwszy kupujący obił mu [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 19314 Data: 2005-05-14 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z wiesiołka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w zwiazku z tym ze na forum jest malo informacji o tym oleju wiec czymac! Olej z wiesiołka ma ogromne znaczenie w metabolizmie człowieka. Skutecznie wspomaga terapię atopowego zapalenia skóry, artretyzmu, jak również neuropatii cukrzycowej, zapobiega wypadaniu włosów, przyśpiesza gojenie ran, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, pomaga zwalczać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 11:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komórki tłuszczowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] licząc operacji. Kiedy spalamy tłuszcz po prostu spalamy zwartą energie w tych komórkach i stają się one malutkie. Jakby wziąść dwóch bliźniaków do oddzielnych rodzin, przy czym w pierwszej był by karmiony tylko kiedy jest głodny, a w drugiej jest przyzwyczajony do jedzenia do syta nawet kiedy nie jest głodny, dostaje batoniki itp. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9675 Data: 2005-05-14 11:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w tej sytuacji zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Postaram sie Wam przybliżyć na czym sprawa polega Otóż w nocy z poniedziałku na wtorek mam wyjazd - ok. godz. 03 Aktualnie ejstem na diecie redukcyjnej Wiadomo ostatni posiłek i te wieczorne to praktycznie zero ww i teraz moje pytanko jak mam potraktować ten posiłek o 03 w nocy Jako śnaidanie (czyli płatki na mleku) czy jako "nocny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2005-05-14 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sama mam wiele wspolnego z ta choroba,zwalczam ja juz 4 lata..ale w przeciwienstwie do tych wszystkich oburzonych komentarzami zdjec-mnie,choc wiem czym jest ta choroba i jak bardzo wyniszcza,tez sie zrobilo delikatnie mowiac niedobrze. zazwyczaj ludzie nei moge tego zrozumiec jak bardzo chcialboby sie przelknac to ciasto by w koncu wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 07:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 14 latka :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 53 kg. Aha i dzis zaczelem trenowac z butelkami :) Kupilem 2 baniaki 5 litrowe z woda. Cwiczenie z nimi odbywa sie tak: 1. Stoje prosto, w jednej rece trzymam baniak, po czym wyciagam reke przed siebie tak by reka byla prostopadle do tulowia, poczym operacje powtarzam 10 razy :) niezbyt to imponujace ale nic mi sie nie objawilo :) Dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2005-05-14 00:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowszy wywad z Cyrilem Abidi

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] sobie jakichś konkretnych celów, to tylko by wygrać jak najwięcej walk i kierować się główną myślą - by osiągnąć sukces. Jakieś sukcesy przyszły, więc nie jest to coś nad czym się szczególnie zastanawiałem. Kakutougi: Co myślałeś o Twoich pierwszych doświadczeniach z K-1 i jak w ogóle doszło do tego? Abidi: Po raz pierwszy walczyłem w Zurychu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2005-05-13 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kermit- łatwo mi wchodzi tłuszcz, mięśnie słabiej:/ jestem na tym od 3 tyg. narazie i na znaczne efekty troszkę za wcześnien chyba. przyrostów nie widzę to czym jestem w takim razie??

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 23:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST prosze o pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] ktora i tak po pewnym czsie sie zmieni:) A tak wogole to zacznij cwiczyc po SD (koniecznie zrob) i zobacz jak Ci to lezy. Jutro jak bedziesz chcial napisze Ci z czym mialem problemy w czasie cwiczen (glownie chodzi mi o upadek miesni) i jak temu zaradzilem bo teraz ide spac. Ogolnie mowiac HST dobre jest. Niezle sie na nim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2005-05-13 21:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyda sie dobra rada na temat suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] okupić ciężką pracą mam dietę i jej przestrzegam jednak nie jestem w stanie zjeść wystarczającej liczby białek i węglowodanów po prostu nie mieszczę i tu proszę o waszą radę czym najlepiej to uzupełniać zapewne dużo osób poleci mi gainer jednak moim zdaniem ma on zbyt dużą liczę węglowodanów w porównaniu do białka i chcąc np. tylko zaspokoić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2005-05-13 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla girl :>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20:00 - 10,9 0,45 10,45 77 Ser twarogowy chudy Marchew 23:00 - 9,9 0,25 1,75 50 Ser twarogowy chudy mam male pojecie o diecie tego typu, sam jadlem zupelnie inaczej oto czym sie kierowalem podczas ukladania : - dziewczyna jest ciagle w na chodze bo studiuje praktycznie caly dzien, dlatego przewaznie posilki na zimno, ktorych nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2005-05-13 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] recznika papierowego z tłusczu 200g piersi kurczka a następnie kroimi ja w kosteczke lub inna pasujaca nam formę 3. gotujemy 8 jaj na twardo obieramy żółka z białek po czym wyrzucamy żółtka a białko kroimy w kosteczkę 4.kroim kostke 200g białego sera chudego w kosteczkę 5.pukty 2 3 i 4 wsadzamy do duzej miski i zalewamy punktem jeden po czy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 17:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pierd! Wyraźnie zawstydzona szybko się wyprostowała i obróciła, żeby sprawdzić czy ktoś tego nie usłyszał! Okazało się, ze cały czas tuż za jej plecami stał sprzedawca. - W czym mogę pani pomóc? - zapytał z grobowa mina. Kobieta szybko rzucała pytanie, aby zatuszować wpadkę: - Ile kosztuje ten samochód? - Jeśli spierdziała się pani tylko [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupotka

    Post
    Doping

    [...] wiekszy pasjonat od niego, he, he, a on o Malborku zapewne nawet nie slyszal. > no a waga ? zależy od ... rynsztunku w jakim był niesiony +/- 20 kg Mowimy o wadze tego w czym byl niesiony, czy waga tego czym czlowiek wymachiwal? Bo jesli to pierwsze, to ze zbroja, uprzeza i koniem calosc wazyla pewnie z kilkaset kilo - czyli jeszcze wiecej, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19217 Data: 2005-05-13 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczela sie nasza konwersacja, nagle zauwazylem ze bardzo latwo przychodzi mi rozmowa z nia, praktycznie temat klei sie tematu, rozmowa trwala juz ze 2h a ja nadal mialem o czym mowic, wiec postanowilem zejsc na delikatniejsze tematy. W koncu powiedzialem jej ze bardzo mi na niej zalezy, i ze chyba sie w niej zakochalem, ona powiedziala ze takze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 2005-05-13 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupotka

    Post
    Doping

    A tu coś o czym wspominałem wcześniej kox starożytny : "- Znane są zapisy, że już zawodnicy w starożytnej Grecji szpikowali się środkami chemicznymi - mówi dr Zbigniew Rusin, dyrektor Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej w Warszawie. Można podejrzewać, że starożytne igrzyska pod względem afer i skandali dorównywały nowożytnym. I choć [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19217 Data: 2005-05-13 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)